2026/08/23
夏休みが明ける
こんにちは☀
大阪市住吉区のあびこ駅から徒歩約10分。
阪南高校のお隣，大依羅神社内にある個別指導塾
大依羅学習塾「彩芽」です🏫
いよいよ夏休みも終わり，学校再スタートですね。
夏休みは十分に満喫できましたか？
夏休みの宿題も無事に終わったでしょうか。
大依羅学習塾「彩芽」は，
今年も少しお盆休みを頂き，それ以外の日は，
夏休み明けの学校の授業についていけるように予習したり，
課題テストに向けて復習したりと，夏期講習をしていました📝
生徒によっては，自習に来て学校の課題や塾の宿題，受験対策勉強をしたり，
学校の宿題を頑張って早めに終わらせて，夏休みを満喫する子もいたりと
それぞれのペースでよく頑張っていました。
この夏休みの努力が報われることを本当に願うばかりです。
中学生，高校生の中には，さっそく実力テスト，課題テストで
大変な人も多いと思いますので，
夏休み気分をしっかりと切り替えて頑張っていきましょうね✨
今日は実力テストやこれからの勉強について簡単にお話させていただきます。
*****実力テスト(課題テスト)について*****
夏休みの勉強の成果が試されるテストですね。
この夏休みに頑張った人は，
その結果が出せるように落ち着いてしっかりテストを解いてきてくださいね。
私が生徒によく伝えるのは，実力テストは復習できていない範囲からも
出される可能性があるので，
問題を見て覚えていないものは解けないから諦めていい。
と言っています。
大切なのは自分の勉強した範囲で分かる問題，できる問題をきっちりと解いて
点数を取ること。
本当は正解だったのに…，という間違いをせずに，
解けた問題はすべて正解であれば，それでOK。と話しています。
実力テストは今の自分のできる問題，できない問題をはっきりと教えてくれる
テストなので，できない問題はこれから身に着ければ良いです。
間違うことが悪いことなのではなく，
間違いをそのまま放置してしまうのがだめなので，
テストを受けて終了！はとてももったいないです。
復習の材料として利用してさらに自分の実力をアップしていきましょう！
*****受験生はここからが本番*****
□高校生(大学受験生)の場合
総合選抜入試を受験している人はすでに受験真っ只中ですが，
そうでない人は，夏休みが終わり，部活も引退していよいよ受験一本勝負
という期間になりますね。
ここから，公募推薦，共通テスト，私立一般入試，国公立入試と続きます。
それぞれに対して受験対策していく必要がありますので，
スケジュールをしっかり確認して，自分の勉強計画を立てましょう。
早い人は今年中，遅くても約半年後には自分の進路が決まります。
長くてあと半年です。
それが終われば2～4年の大学生活が待っています。
後悔しないように残り半年，模試を受験したりして
第一志望に合格できるように頑張っていきましょうね。
□中学生(高校受験生)の場合
高校受験に関しては，年明け2月からが本番で，私立，公立と続きます。
部活を引退して，勉強に集中する人が増えるのがこの夏休み終わりからなので，
もし今の成績でも問題ないから大丈夫！と安心していると，
後から猛勉強した人に追い越される可能性がありますので，
最後まで気を抜かずに頑張っていきましょうね。
自分の実力が今どれぐらいで，志望校の合格可能性があるのか，
合格のためにはどこが弱点なのかを把握するためにも
模試を受験することはおすすめです。
特に，10月，11月は模試を受ける受験生も増えるので，
志望校の判定もより入試本番の結果に近い形で出ます。
4月からの高校生活を満喫するために今は勉強に集中していきましょう。
*****1年生,2年生は復習をしっかりと*****
中学生・高校生のどちらにおいても，
1年生は，この夏休み明けから本格的に勉強が難しくなる時期に入ります。
夏休み前は，計算問題が多い数学も夏休みが明けた後は，
図形問題などが中心になり始めます。
苦戦しやすい部分が増えてきますので，
復習をしっかりしてこれまで学んできたこと，
これから学ぶことを身に着けて下さいね。
2年生も，基本的には1年生と同様に
復習してこれまでの学習をしっかりと身に着けることが大切です。
学んだ範囲に限定はされますが，
3年生になった時に受験対策をスタートできると
志望校への合格可能性ももちろん高くなります。
1年後の自分のために，
少しずつ勉強量を増やして実力をアップさせていきましょう。
*****イベントは全力で楽しんで*****
2学期はイベントがたくさんある時期です。
学校によって時期は異なりますが，
体育祭に文化祭，学年によっては修学旅行など，
学生の時にしか経験できないイベントが目白押しです。
部活に関しては，3年生が引退して，
1，2年生が中心となり，状況が大きく変化します。
こういったイベントは，本当に今しか経験できません。
なので，参加するなら全力で取り組まないと損です。
風邪などで体調崩している場合ではありません。
私は，高校生の球技大会でバスケットボールに参加して，
1回戦で負けてすごく悔しくて泣いた覚えがあります 笑
たかだか球技大会なんですけど，その時の球技大会って，
クラスの女子が全員仲良くて，昼休みにがっつり練習したり
本気で優勝を狙いに行くというなかなかに熱血だったんですよね 笑
バスケ部員はもちろん出れなくて，私が中学で経験者ということから
メインに抜擢されてかなり気合とかも入ってたので，
まじで悔しかったんですよね。今となってはかなり良い思い出です。
こういったイベントでは勉強では得られない学び・経験があるので，
本気で取り組んでぜひ楽しんでください✨
ただし！
楽しいイベントが多い分，勉強がおろそかになりがちです💦
そうなると，イベント後の定期テストで悲惨な目にあうので，
勉強ともバランスよく向き合っていきましょう。
やるべきことをしっかりやって楽しむことを目標に頑張ってくださいね💡
夏休みが終わり，学校生活が再びスタートして，
生活がまた少し変化するかと思います。
コロナなどもまた流行ってきていますし，体調管理をしっかりして，
今しか経験できないことを思いっきり楽しんでください✨
そして，将来のことも考えて勉強と上手く両立してくれると嬉しいです。
何か悩みがあればいつでもお気軽にご相談くださいね。
9月以降も一緒に頑張っていきましょう。
大依羅学習塾「彩芽」は，
塾長が面談，授業，進路指導など全て行うので，
全体の教科の習熟度も見ながら，成績が上がるように
しっかりとサポートすることが可能です。
アルバイトの講師がいないため，
講師が途中で変わって授業の質が変化するということもありません。
自習の質疑応答ももちろん塾長が行います。
ただし，授業中は当然，授業の生徒が最優先なので，
自習の質疑応答は，手の空いているタイミングでないと
難しいですが，可能な限りしっかりと対応いたします。
もし何かお悩みや，お困りのことがありましたら，
お気軽にご連絡下さい✨
![夏休みが明ける]()
2026/08/17
塾の選び方
こんにちは☀
大阪市住吉区のあびこの駅から徒歩約10分。
阪南高校のお隣，大依羅神社内にある個別指導塾
大依羅学習塾「彩芽」です🏫
いよいよ夏休みもあと一週間。
受験生は部活も引退して，いよいよ本格的な受験対策のために
塾をご検討される方も多いかと思います。
予備校や塾の集団授業，オンライン，はたまたAIによる学習管理など
最近の学び方っていろいろありますよね。
子どもにとってどういう学び方が一番いいのかを考えるの中でも，
特に個別指導や集団，オンライン授業などの指導方法で悩む人も多いかと思います。
それぞれに良いところがあって，特徴があります。
料金も授業形態も異なりますし，
子どもにとってどこに通わせるのが良いのか
気になるのは当然のことだと思います。
私が学生のときは，父が頑張って良い先生を探してくれて，
週1回車で片道30分かけて先生の所へ送り迎えしてもらっていました。
場所は遠かったですが，家庭教師みたいな感じで，
1対1でとことん私が分かるまで教えてくれる，
すごく厳しいけど，確実に成績を伸ばしてくれるとても頼りになる先生でした。
高校生になってもその先生にお世話になっていましたが，
一部の単元については，駿台の講習を受けたり，
Z会の添削を受けたりする方が良い，
ということで集団授業や添削通信なども経験しました。
その他にも，大学生のときは，
個別指導塾で，中学生・高校生の受験対策を主に対応したりと，
色々な授業形態を経験してきました。
今回は， 集団授業と個別授業，オンライン授業に焦点をあてて
それぞれの長所や短所，そして，どういう子がその授業形式に向いているのかを
私なりに考えてまとめてみましたのでご紹介しようと思います💡
中学生でも高校生でも
塾を選ぶ際のポイントに大きな違いはないかと思いますので，
私の資料が少しでも学習塾を選ぶための参考になれば嬉しいです😊
とりあえず近くの塾に行く，という選択もOKですが，
塾に通う理由は，
今よりももっと成績を上げたいという思いがあるから
だと思います。
自分に合った塾を選べるかどうかで，成績の上がり方も大きく変化します。
なので，ぜひ体験授業などを受けたりして，しっかり塾を選んで欲しいなと思います。
*****それぞれの特徴について*****
さて，まずは集団授業と個別授業，オンライン授業のそれぞれの特徴として
長所・短所をご紹介します。
～集団授業の特長～
<長所>
・学校別に対応している場合は，学校の進度に合わせた授業を行うため，
入試や定期テスト前には履修が完了している。
(受験から逆算したカリキュラムに沿って授業を受けられる。)
・周りに同い年の子がいるので，競争意識が芽生える。
・月謝が個別指導に比べて安い。
<短所>
・時間割が固定。曜日や時間によっては通えない。
・お休みすると，次の授業についていけない可能性がある。
・その場での質問がしづらい。
・自分である程度予習・復習が必要。
・一度つまずいてしまうとなかなか追いつくことが難しい。
～個別授業の特長～
<長所>
・自分の学力に合わせてカリキュラムを作成してもらえたり，
自分のペースに合わせてきめ細やかな指導と対策をしてもらえる。
・苦手分野を繰り返し勉強可能。
個人の課題に集中して取り組むことができ，確実に理解してから次に進める。
・気になることはその場で質問ができる。
・休んでも振替ができ，続きから必ず学習することができる。
<短所>
・学校の進度に追いつかない場合がある。
・アルバイトの講師が指導することが多い。
・月謝が集団よりも高めに設定されている。
・競争意識が芽生えにくく，モチベーション管理が難しい場合がある。
・模試などを積極的に受けないと自分の立ち位置を把握するのが難しい。
～オンライン授業の特徴～
<長所>
・パソコンやタブレット，スマホなどのデバイスとネット環境さえあれば，
自宅でも授業を受けることが可能。
・ライブ形式の場合，
ビデオ通話で講師とリアルタイムでコミュニケーションが取れる為，
質問や疑問がすぐに解決できる。
・映像授業の場合，
時間に縛られずに録画された授業映像を視聴して学習可能。
<短所>
・対面指導に比べると生徒と講師の距離が生まれやすく，質問がしにくい場合がある。
・安定した通信環境や機材の準備などの環境づくりが必要。
・モチベーションの管理が難しい。
*****集団・個別・オンライン，どれを選ぶのが良いのか*****
さて，ここまでで集団授業と個別授業，オンライン授業のそれぞれの特徴について
お話しました。
しかし，実際に学ぶとしたらどれがいいのでしょう？
どういう人が集団，個別，オンラインに向いているのかについて
次にお話したいと思います💡
ただ，あくまでも一般的なものなので，
各塾や予備校によっては例外もありますので，ご注意下さい。
■集団授業に向いている人
・基本的に学校の授業が嫌いではない。
・同学年や同じ目標を持ったライバルがいる方が頑張れる。
・予め決められたカリキュラムに沿った勉強がしたい。
・高いレベルの問題に取り組みたい。
・自分から積極的に質問ができる。
・授業内容に合わせて，自主的に予習・復習をするなど，
自分で計画的に勉強をすることができる。
■個別授業に向いている人
・苦手分野克服や基礎学力向上など，個別の課題を解決したい。
・分からない所は質問をしながら取り組みたい。
・学校の宿題や課題もうまく活用して成績を上げたい。
・部活動や習い事で，固定のスケジュールでは通塾が難しい。
・計画的な勉強が苦手で，第三者のサポートが必要。
・自分の学力に合わせた授業を受けたい。
■オンライン授業に向いている人
・習い事などの関係で，塾に通う時間がない。
・インターネット上に習いたい先生がいる。
・１人で落ち着いて勉強したい。
・自分から積極的に勉強に取り組める。
以上が一般的な集団授業，個別授業，オンライン授業に向いている人の特徴になります。
結局どっちが向いているか悩む人は，多くの塾が無料体験を実施していますので，
実際に体験してみて決めるのがおすすめです。
*****塾に行かないという選択肢もある*****
ここまで，塾の選び方についてお話ししましたが，
正直，必ず塾に通わないといけないというわけではありません。
実際に，塾には一切通わず，学校の勉強のみで
高校・大学受験を終わらせ，完成の超難関私立大学に合格したという人もいます。
中には大学は指定校推薦をゲットした人もいます。
学校の授業をしっかりと理解して，定期テストできっちり成績を残した結果です。
また，私の友人にも塾や予備校に通わず，現役で国立大学を合格した子もいます。
正直この子に関しては，何者…，と思わなくもないですが(笑)
お家の都合もあって，塾に行かずに浪人してでも志望校に合格する！
と覚悟をもって受験していました。
最新の進路情報や入試で高得点を取るためのコツを入手したり，
自分ができていない所を客観的に見てもらえて移動してもらえるなど，
正直，塾に通う方がメリットは多いです。
ですが，覚悟を決めて，学校をうまく利用しながら，
参考書などを片手に独学でコツコツ勉強できる人は，
定期的に模試を受験して，きちんと自分で勉強の計画を立てることができれば，
塾に行かずに頑張るという選択もOKだと思います。
自分の状況に合わせて，どうするかしっかり考えてみて下さいね。
*****おまけ：大依羅学習塾「彩芽」の場合*****
最後に少しだけ，大依羅学習塾「彩芽」の特徴をお伝えします✨
<長所>
・アルバイト講師はいません。塾長が授業から進路指導まですべて対応します。
・学習計画を個々に作成し，ひとつずつ確実に成長するよう徹底的にサポート。
・神社の中なので，周りが静かでとても勉強しやすい環境です。
・個人塾としては少し珍しく，大学受験のサポートもしっかり行っています。
<短所>
・一般的な個別指導塾と同様に，集団に比べて料金は少し高いです。
でもその分，後悔させない手厚いサポートを行います。
・個人の理解力に合わせた授業になるので，
場合によってはテスト範囲をすべて網羅できない可能性はあります。
ただし，前回のテストの成績よりも確実に良くなるように対応します。
・個別なので，競争意識は芽生えにくいです。
さて，かなり長くなってしまいましたが，いかがでしたか？
何か一つでも参考になれば嬉しいです😊
塾選びでも学校の成績でも
何かお困りのことや，わからないことがあれば
いつでもお気軽にご相談くださいね。
![塾の選び方]()
2026/08/09
紙に書く勉強にこだわる
こんにちは☀
大阪市住吉区のあびこの駅から徒歩約10分。
阪南高校のお隣，大依羅神社内にある個別指導塾
大依羅学習塾「彩芽」です🏫
いよいよお盆休みに突入し，夏休みも後半戦。
夏休みの宿題は終わりましたか？
まだ終わっていない人は，残り2週間ほどあるので，
しっかりやりきって，気持ちよく夏休みを終えられるように頑張りましょうね✨
さて，タイトルにもある通り，
本日は，紙に書く勉強にこだわる，
という内容で少しお話しようかと思います💡
教育のデジタル化は，
2019年のGIGAスクール構想が発表されたことを契機に始まりました。
そして，2020年からのコロナの影響により前倒しで進められ，
今となっては，小学生，中学生でもパソコンやタブレットを全員が持ち，
授業に使用するというのが当たり前になっています。
中にはアプリを使って，問題の出題から採点まで，AIが判断・対応してくれる，
なんてものもありますね。
学習塾でもそういったツールを使って，勉強の進捗なども管理している所があるほど，
デジタル教材が普及しました。
そんな中，大依羅学習塾「彩芽」は，できるだけ紙教材で，
紙に書いて勉強することにこだわっています。
今回はそんな勉強教材のお話です。
~紙・デジタルのメリット・デメリット~
さて，まずは私の考えを話す前に，
紙とデジタル，それぞれのメリット・デメリットについて考えてみましょう💡
ネットなどの情報も参考にして，色々と考えをまとめてみましたので，
本当にそうなのかな？と疑いながらでも見て頂けると嬉しいです✨
<アナログ(紙)教材のメリット・デメリット>
〇メリット
・問題を解いた過程が残る
・脳と手を同時に動かすことで記憶に残りやすい。
・重要なページをすぐ開くことができる。
・テストや試験は紙ベースのため，本番の練習になる。
×デメリット
・デジタル教材に比べると，鉛筆や教科書などの用意が必要になり，そのときに
「勉強する」という意識になるため，人によっては億劫に感じてしまう。
・文字を書いたり消したりが負担。かえって見返しにくくなる。
・持ち運ぶ荷物が多くなる。
<デジタル教材のメリット・デメリット>
〇メリット
・アニメーションやゲームなどもあり，勉強というよりも
遊ぶ感覚で勉強に取り組みやすい。
・動画で説明してくれるため，分かりやすい。
・インターネットで分からないことは，すぐに調べることができる。
・教材によっては，間違いやすい問題を繰り返し出題してくれる。
・自動で採点できるので，1人で学習可能。
・勉強結果をデータとして集積でき，学習状況を把握しやすい。
×デメリット
・充電切れで端末機器が使えず勉強できない場合がある。
・ゲームで遊ぶ，調べているうちに関係のない動画を見てしまう。
・視力低下や姿勢が悪くなるなど，健康面への悪影響の可能性がある。
・記憶の定着や思考力が低下してしまう可能性がある。
・勉強したつもりになって，知識が定着していない場合がある。
～アナログとデジタルを使い分ける～
それぞれのメリット・デメリットを把握した上で，
やっぱデジタル！いやいや，アナログの方が良いな，と
どちらかを選ぶもよし，両方とも上手く使って勉強するのも良いですね。
デジタルは音や動画で理解をしたいとき，
アナログの場合は，時間をかけてじっくり理解したいときに，使うのが向いています。
特に，理科の実験などは，言葉で説明されるよりも，
実際の映像を見た方が理解しやすいです。
一方で，国語の作者の気持ちを考える問題や，
数学の途中式が必要になる問題，漢字や英単語の暗記などは，
アナログ(紙)で学習した方が，定着率もよく，身に付きやすいです。
アナログとデジタル，どちらを使って勉強するのかどうかにおいて，
大事なのは，自分に合った方法で勉強することです。
色々と試して，勉強しやすい方法を見つけましょう。
～ノートの方が記憶効果が良い？～
デジタルの普及により，色々と便利になっている部分もありつつ，
デジタル教材での勉強効果はどうなの？
というところを少しお話しておきます。
最近，教育関連記事を探すとよく目につくのが，
「世界の教育現場でデジタルからアナログへ回帰」しているというものです。
教育先進国であるスウェーデンを筆頭に，
他の国でもデジタルからアナログに回帰しているのですが，
原因は，学力や読解力の低下と言われています。
＜参考記事＞
・「タブレット」は子どもの学力を下げる
また，筆記に関しては，ノートとタブレットを比べた場合，
ノートの方が約20%暗記力が高くなるということを，
コクヨ株式会社の記事で確認することもできます。
<参考記事>
・ノートはタブレットよりテスト得点が2割増！
立命館大学と「ノートとタブレットへの筆記における記憶効果の比較」の共同研究を実施
理由はいろいろあるようですが，こういう記事を読んでいると
教育現場がアナログに回帰している主な理由としては，
・「ながら学習」に陥りやすく，集中力が低下する
・姿勢や視力への健康リスク
・教員による教え方・使用方法のばらつき
というのをよく目にします。
かといって，デジタルが絶対に悪！というわけではないので，
むしろ，アナログよりも優れている部分もあるので，
上手く使い分けて，勉強に良い効果が表れるようにする必要があるな，と思います。
～大依羅学習塾「彩芽」は，アナログにこだわる～
さてここまで，アナログ・デジタルについて色々書いてきましたが，
大依羅学習塾「彩芽」での授業は，基本的にアナログにこだわっています。
どうしても映像や音声の方が理解しやすい場合は，
塾にある端末を使って対応したり，
学校の教材などがデジタルの場合は，本人のタブレットを使ってもらっていますが，
それ以外は本とノートで勉強をしてもらいます。
スマホ一台でなんでもできるようになった現在，
正直，書くということを嫌がる生徒が増えているなと感じています。
嫌がる，というか，面倒に思っている，というのが正しいかもしれません。
「ネットで調べたらすぐわかるじゃん」
「機械に任せれば，人ができる必要なくない？」
「電卓があれば，問題ないよね」
「機械に翻訳してもらえば，英語も話せなくてよくない？」
「ネットにはこう書いてた，動画ではこういってたから，これが正しい」
最近の子どもたちがよく言うセリフなのですが，
これを聞くと，人間が機械に支配される時代がくる，
というのはこういうことなのだな，と実感します。
直近だと，AIに相談して行動した結果，警察案件にまで発展した
なんてニュースもありましたね。
自分で考えて，自分なりに解釈して，自分の意見を出して問題解決に取り組む。
そのための，思考や忍耐力が，デジタル機器の出現で低下しているというのは
本当なのだろうと考えさせられます。
私自身の経験としては，深く物事を理解する場合，
デジタル機器で文章を読むのは，目がすべり上手く理解できず，
本(紙)に印刷された文章を読んでノートに記載して考えた方がスムーズに理解できると
感じることが多いです。
ただ，今の子たちは，本を読むという習慣も少なく，デジタル機器があるのが当然で，
私が実感しているアナログとデジタルの理解力の差，
というのは経験していないかったりするんですよね。
便利だから，というので苦労することを避けたりするのは，
大人になって時短が必要だったりするときにすればいいので，
せめて勉強をする時間が与えられた学生の間は，
便利で楽することよりも苦労することを知って，
ゲーム感覚ではなく，学ぶ，ということを意識してもらいながら，
調べたらわかるという状況から少し離れて，
自分で考え，自分の手と頭を動かし，問題解決に取り組むという力を養って欲しいな
と思います。
また，昨今，毎日ずっとデジタル機器にさらされている状況なので，
せめて塾の勉強をするときぐらい，デジタルデトックスをするのも良いのではないか，
という思いもあります。
大依羅学習塾「彩芽」の授業に関しては，
答えがあっているかどうかだけではなく，
その答えにたどり着くまでの問題を考えて解く過程を大切にしています。
塾の勉強は間違っても良いから，とにかく自分なりに考えて答えを出してみなさい。
これが私の子供たちによく言うセリフです。
すぐ答えを知りたがる子もいますが，そこで答えを知ってしまうと
本当は身についていないのに，できた気になってしまいます。
悩んで悩んで答えを出した結果，間違った。なんで？？？
そこを考えてこそ，勉強です。
教科書や問題集の解説を理解して，その通りにすぐ答えを導くことができる子もいれば，
違う解き方・考え方をした方がいうまくいく子もいます。
自分に合った勉強方法を知るためには，
まず自分なりに挑戦して答えを出すまでに何を考えたか，
何が間違っていて，どう修正すべきなのか，
そういうことを学ぶのが大切です。
単語一つの暗記をとっても，
単語を書くよりも発音とセットで先に覚えた方が良い子もいれば，
何回も書いて覚えた方が良い子もいたりと，
一人ひとりの特性によってその勉強方法は異なります。
デジタルの方が，進捗や苦手分野の管理は容易で分かりやすいですが，
どう考えて答えにたどり着いたのか，
どこをどう注意すれば今より成績が上がる勉強ができるのか，
その細かい一人一人の特性の違いを見抜くためには，
現時点ではデジタルよりもアナログの方が，確認しやすく，瞬時に対応しやすいかな，
と個人的には感じています。
だから，大依羅学習塾「彩芽」の勉強は，アナログにこだわっているのです。
以上，簡単にデジタルとアナログのお話をさせて頂きました。
アナログはデジタルに比べて，書くのが面倒だったり，
簡単に管理ができないと言った部分がありますが，
先程も言ったように楽する方法は，
後から知って本当に必要な時に使えればOKだと個人的には思っています。
少し面倒でも，自分のために頑張る粘り強さだったり，
ここぞというときに踏ん張れるための力をつける方法として，
極端かもしれませんが，勉強に関しては，アナログで対応するのも良いのかな，
と個人的には思います。
どんなことでも調べたりAIに聞けばすぐにある程度答えを教えてくれる現在。
自分では悩んで考えて答えを出して動く，ということが少なくなりつつある今，
与えられた情報すべてを鵜呑みするのではなく，
疑って自分なりに考えて，自分の知識と言葉で伝える，
という力をこれからの未来を担う子どもたちが身につけてくれると嬉しいですね。
![紙に書く勉強にこだわる]()
2026/08/02
勉強に最適な温度
こんにちは☀
大阪市住吉区のあびこの駅から徒歩約10分。
阪南高校のお隣にある個別指導塾
大依羅学習塾「彩芽」です🏫
いよいよ8月に入りましたね。
今年も40度を超える地域が出てきていて，
酷暑日という名前も使われるようになりました。
まだまだ暑い日は続きそうなので，水分・塩分の補給をこまめに行って
できるだけ日陰など涼しいところで過ごすようにして下さいね。
熱中症は本当に危険なので，無理せず自分の体調を優先して行動するようにして下さい。
さて，今回はそんな温度にまつわるお話。
暑いと冷房をしっかりかけたいけど，温度を下げ過ぎると寒くなったり
逆に温度が高いと暑いしだるいしイライラしてしまう…
なんてこともあるかと思います。
私の場合は，この時期は電車やスーパーなどの温度が苦手です。
特に電車は上着がないと寒くて無理💦となったりします。
適温に設定するって大切ですよね。
定期テスト対策，受験対策で集中して効率よく勉強するためにも
部屋の環境を整えることは大切です。
なので，今回は勉強するのに適した温度についてお話します✨
*****低めの温度が集中できる？*****
塾の部屋や自習室の室温は，低めに設定している所が多かったりします。
その理由は，脳が温度に左右されやすいため。
みなさんも経験があるかと思いますが，
あまりにも適温だったり暖かいと眠くなったりしませんか？
昼食後の窓際の席なんて，日の光が当たって暖かいと
最高のお昼寝ができる状態ですよね。授業中に眠るのはだめですが 笑
逆に寒すぎるのも体調を崩す原因などになるので，注意が必要です。
そのため，ちょっと寒いぐらいが勉強効率は上がります。
令和4年4月1日に施行された文部科学省の学校環境衛生基準では，
教室等の環境について温度は，
「18℃以上，28℃以下であることが望ましい」
とされています。
25℃よりも温度が高くなると，1℃上がるごとに2~3%ずつ，
効率が落ちる，なんてデータもあるようなので，
性別や年齢，体質によって，温度の感じ方には個人差があることから，
まずは18℃～25℃を基準に自分に合う室温を見つけてみましょう。
*****学習に適した湿度*****
温度と切っても切り離せないのが「湿度」です。
部屋の湿度調整も，勉強効率を上げるためには大切です。
温度と同様に，湿度も文部科学省の学校環境衛生基準で定められていて
教室などの一般的な湿度は，
「30%以上，80%以下であることが望ましい」
とされています。
湿度は，勉強効率だけでなく体調への影響もあるので注意する必要があります。
湿度は体感温度を左右するだけでなく，
湿度が高すぎると，汗が蒸発しにくくなるので，体内に熱がこもりやすく
特に夏場は，熱中症を引き起こす恐れがあります。
また，逆に湿度が低すぎて乾燥した状態だと乾燥による肌のかゆみなどの
トラブルや，ドライアイなどが発症する可能性もあります。
受験生の最大の敵であるインフルエンザや風邪などの
ウィルスの感染を防ぐためにも湿度は50%～60%ぐらいを保つことが必要です。
受験本番を万全の体調で迎えるためにも，
湿度が低くなりすぎないように心がけましょう。
*****温度と湿度の調整方法*****
ここからは温度と湿度を調整する方法を説明しますね。
①エアコン・加湿器
温度調整・湿度調整のいずれにも利用できるのがエアコンです。
特に夏場は冷房の代わりに「除湿」機能を使用することで，
部屋の温度と湿度の両方を一気に下げることができます。
ただし，この除湿，エアコンの除湿機能によっては温度が上がる場合もあるので，
エアコンの機能をしっかり確認しておいて下さい。
いくら温度を下げても湿度が高いとジメジメするので，
除湿ですっきりさせるのは本当におすすめです。
雨の日で少し気温が低いときなど，ジメジメが嫌だなーと感じるときは，
私も除湿機能を使って湿度を下げるようにしています。
湿度が変わるだけで体感温度が変わりますので，おすすめです。
また，冬場に空気が乾燥してきたときは，加湿器を利用するのがおすすめです。
卓上に設置できる小型タイプの加湿器や，
紙に含ませた水を蒸発させる気化タイプの加湿器も販売されていますので，
勉強部屋の大きさや机周りのスペースに合わせて，
使い勝手のいいサイズやタイプの加湿器を選ぶといいかと思います。
もし加湿器がなくても，濡らしたタオルを干したりするだけでも効果はあるので，
良ければ試してみて下さいね。
②換気
部屋の換気を行うことで，温度と湿度を調整するのもおすすめです。
二酸化炭素の濃度が高くなると集中力が続きにくくなると言われていますので，
空気を入れ替えて温度と湿度の調整と一緒に二酸化炭素の濃度も下げて
集中力をアップさせましょう。
また，換気はインフルエンザやコロナなどの感染症の予防にもなります。
冬場や窓を開けるの億劫になって，室内の空気がこもりがちですが，
体調を崩さないためにも，定期的な換気を行うようにしてくださいね。
換気を行う際は，「風の通り道」を作ることがポイントです。
2つ以上の窓，もしくは窓と部屋の扉を開けることで，
風の通り道を作ってあげると換気が効率よく行えます。
外の空気を取り込んで，効率よく勉強を進められる環境を作りましょう。
*****夏の勉強の暑さ対策*****
夏の勉強では冷房をつけて部屋の気温を下げる以外にも
以下のような対策があります。
１．通気性の良い服を着る
着ている服の素材や特徴によっても体感温度が変わり，
体温や汗の量も異なります。
綿や麻などは通気性がよく吸湿性も高いため，
汗をかいても不快感が少なく快適に過ごしやすいかなと思います。
また，スポーツをするときに着るような服も速乾性があるので，
オススメです。
２．冷感グッズを使う
最近ではネッククーラーなど暑さ対策のグッズがたくさん出ています。
汗拭きシートで汗を拭くだけでもさっぱりして気運転換になりますので，
自分にあたものを見つけて試してみるといですよ✨
その他にも冷たいものを飲んだりするのも良いですよね。
ただし，冷たいものを飲みすぎたり食べ過ぎたりすると，
体が冷えすぎてお腹を壊すなどの体調を崩す可能性があるので
要注意です。何事もほどほどが良いですよ。
*****冬の勉強は足元の寒さ対策から*****
冬の勉強では，足元，下半身の寒さ対策が最も大切です。
足元が冷えていると，脳も含め身体全体の動きが鈍りますので，
勉強のやる気があまり出ず，覚えたことも頭に入りづらくて勉強が進まない…
ということになるかもしれません。
身体全体の冷えは，体調を崩す原因にもなりますので，
ホットカーペットや足元用のストーブ，毛布など
足元用の寒さ対策グッズを使って足元を温めましょう。
特に寒さが厳しくなる真冬の時期は
家の中でも衣服をしっかりと着込むことで勉強の効率をキープできます。
私の場合，末端冷え性のため，冬場は足が本当に冷たくなるので
高校生で受験生の時や，浪人生だった冬は，お家自体が隙間風で寒いのもあって
レッグウォーマーとルームソックス，上着としてはんてんも着込んで
かなりしっかりめに防寒対策していました。
ただし，防寒対策として注意が必要なのが「こたつ」です。
こたつは足元を温められますが，温めすぎると眠気を及ぼして
逆効果となるかもしれません。
温かくて最強なんですけど，勉強の敵でもあるこたつ。
使う場合は，あまり温度を上げすぎず，依存しすぎないのがおすすめです。
*****頭は温めるのではなく冷やす*****
最初にもお話したように，脳の働きは温度に左右されやすいです。
勉強を捗らせるためには足元をよく温める必要がありますが，
頭(上半身)は，温めすぎると逆効果になります。
思考力が鈍り，眠気も生じてくるので，
適度に冷やして脳を活性化し，思考力・集中力をアップさせましょう。
適度に冷やすための室温調整として，
勉強する環境は18℃前後がベストと言われていたりします。
しかし，これは寒い！！と感じる温度なので，
冬場の室温は，人によっては寒いと感じるかもしれない21，22℃あたりが
良さそうかなと思っています。
また，夏場においては，サウナのような暑い部屋で勉強するのは効率が悪く，
冷蔵庫のように冷やしてしまうと勉強どころではありませんので，
感覚的には25℃前後が目安かと思います。
季節に合わせて勉強時の室内環境を整えてみて下さいね。
以上，勉強に適した温度についてお話させていただきました。
少しでも参考になれば嬉しいです😊
まだまだ残暑で，暑い日が続くと思いますが，
このあとどんどん気温が下がって寒くなってくるはずなので，
部屋を暖かくする必要があります。
その際，必要以上に温かくすると勉強の効率が悪くなりますので気を付けましょう。
基本的に塾の部屋の温度は少し低めに設定していますので，
寒いと感じる人は，上着などで調整するか塾長に相談してくださいね。
他に何か気になることがあれば，いつでもお気軽にご相談下さい。
また，現在大依羅学習塾「彩芽」は，
夏休み応援キャンペーンを実施中で，
新規の方3名限定で，8月中は，回数無制限の無料体験を行っています。
塾の変更を考えている方，新たに塾を通うことを検討中の方は，
この機会にぜひ，受験対策や課題テストの対策としてご活用ください。
土日の開校日に関しては，基本的に休校ですが，
生徒の希望やテスト日程など，状況に応じて開校します。
そのため開校時間が変則的になりますこと，あらかじめご了承ください。
大依羅学習塾「彩芽」は，
塾長が面談，授業，進路指導など全て行うので，
全体の教科の習熟度も見ながら，成績が上がるように
しっかりとサポートすることが可能です。
アルバイトの講師がいないため，授業の質が悪くなることもありません。
自習の質疑応答ももちろん塾長が行います。
ただし，授業中は当然，授業の生徒が最優先なので，
自習の質疑応答は，手の空いているタイミングでないと
難しいですが，可能な限りしっかりと対応いたします。
もし何かお悩みや，お困りのことがありましたら，
お気軽にご連絡下さい。
![勉強に最適な温度]()
2026/07/25
8月の開校日
こんにちは☀
大阪市住吉区の地下鉄あびこ駅から徒歩約10分。
阪南高校のお隣，大依羅神社内にある個別指導塾
大依羅学習塾「彩芽」です🏫
まもなく8月。
夏休みも1週間が経ちました。
いかがお過ごしですか？
旅行に行ったり，海に行ったり，お祭りに行ったりと
夏休みならではのイベントを楽しみつつも
宿題がなかなか終わらない…💦
とかなり頑張って勉強と遊びを両立しようとしている人も多いかと思います。
中学生は小学生の頃に比べると，やることも多くて時間が経つのが早いと
感じている子も多く，
また，高校生は，中学生の時に比べて，さらに勉強も難しく，教科数も多いので
より時間が経つのが早く感じているようですね。
毎日暑い日が続いていますので，熱中症対策はしっかりと行って
体調を崩さないように気を付けて夏休みを過ごしていきましょう。
今回は8月の開校日のお知らせです💡
いつも通り画像を貼っていますのでご確認下さい。
今年の塾の夏休みは，お盆に頂くことにしました。
ただ，日によっては自習で午前中だけ開校しようかな，と考えてもいますので
自習に来たい人は先生に相談して下さいね。
さて，残りの夏休みも頑張って行きましょう！
8月の後半から学校がスタートし，
宿題テストや課題テストが実施される中学生，高校生が多いと思いますので，
夏休みにきちんと課題を終わらせて
2学期は気持ちの良いスタートを切りましょうね！
夏休みを楽しみつつ，2学期に向けて少しでも苦手を克服しておきましょう。
また，受験生は引き続き気を引き締めて，受験勉強に打ち込める
この夏休みの時間を最大限活用していきましょうね。
塾も土日を含め，開校できる日は開校するので，
ぜひ積極的に利用してください。
どれだけ自分の勉強をできるかが，テストの点数アップに大きく影響しますので，
しっかりと時間を確保して勉強していきましょう✨
大依羅学習塾「彩芽」は，定期テスト対策もしっかりと行います。
授業で勉強している科目以外の質問も自習で対応しますし，
必要なら全教科テスト範囲の問題を用意して，
それをといてもらうことで，テスト対策を徹底的に行います。
目標を達成できるようにしっかりとサポートいたしますので，
ひとまず次の定期テストで良い点数を取りたいという方や，
今，成績が上がらなくて悩んでいる方は，1度ご相談下さい。
また，現在大依羅学習塾「彩芽」は，
夏休み応援キャンペーンを実施中で，
新規の方3名限定で，8月中は，回数無制限の無料体験を行っています。
塾の変更を考えている方，新たに塾を通うことを検討中の方は，
この機会にぜひ，受験対策や課題テストの対策としてご活用ください。
土日の開校日に関しては，基本的に休校ですが，
生徒の希望やテスト日程など，状況に応じて開校します。
そのため開校時間が変則的になりますこと，あらかじめご了承ください。
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全体の教科の習熟度も見ながら，成績が上がるように
しっかりとサポートすることが可能です。
アルバイトの講師がいないため，授業の質が悪くなることもありません。
自習の質疑応答ももちろん塾長が行います。
ただし，授業中は当然，授業の生徒が最優先なので，
自習の質疑応答は，手の空いているタイミングでないと
難しいですが，可能な限りしっかりと対応いたします。
もし何かお悩みや，お困りのことがありましたら，
お気軽にご連絡下さい。
