2025/09/06
わかるをできるに
こんにちは☀
大阪市住吉区のあびこの駅から徒歩約10分。
阪南高校のお隣，大依羅神社内にある個別指導塾
大依羅学習塾「彩芽」です🏫
文化祭シーズンですね✨
昨日と今日はお隣の阪南高校が文化祭のようで
賑やかな声が聞こえて，いいなーとうらやましくなりました。
学校によっては，今月文化祭の所もあれば，
体育祭が先だという所もあるかと思います。
今しかできない経験を，できる限り全力で取り組んで，
楽しんで欲しいなと思います。
しかしながら，体育祭や文化祭が終わると，
二学期最初の中間テストがやってきます。
そこで，本日は成績を上げるために必要なことを簡単にまとめたので
そのお話をしていきたいと思います。
楽しいイベントが終わると，次に待っているのは定期テストです。
勉強しているけど，成績が上がらない。。。
どうすれば成績が上がるの？と悩んでいる人もいるかと思います。
そんな人に少しでも役に立てば嬉しいです✨
楽しいイベントが終わったら気持ちを切り替えて頑張っていきましょうね。
*****勉強は「理解」して「実践」して「できる」までやる*****
勉強ができてテストの成績がアップするには
主に3つの段階をクリアする必要があります。
それを一つずつ説明しますね。
①理解する
成績をアップするためにまず絶対に必要なのは，「理解」することです。
理解すると言っても色々あります。
テストで点数を取るためには，私は以下の2点が必要だと思っています。
・公式や問題など書いていることを理解する。
・問題の解き方を理解する。
この「理解する」方法に関しては，様々な手段があります。
例えば，学校の授業や塾，YouTubeなどの解説動画，教科書，参考書などです。
理解しやすいのであれば，手段はどれでも問題ありません。
自分に合った方法で，まずは理解ができれば第一段階クリアです。
②実践する
私がこれまで勉強を教えてきた生徒には，第一段階の「理解する」で
終わって満足してしまい，いざテストになると成績が上がらない…
と悩む子が多いです。
解答・解説を見て「なるほど💡」と納得(理解)できたことで，
勉強したから大丈夫だと安心してしまうんですね。
この理解の段階で勉強をSTOPしてしまうと，テストの時に
あれ？勉強したはずなのに…となったり，
少し問題を変更されただけで解けなくなったりします。
なので，「理解」したと感じたら，「実践」する作業がとても大切です。
大依羅学習塾「彩芽」の授業では，この実践の時間を多くとることで，
理解だけでとどまらず，自分の力で問題を解き切る力を養ってもらっています。
解答解説に頼らず自力で問題を最初から最後まで解き切る，
先生にも質問せずに自分でやり切ること，
これができて初めてテストの成績が上がる段階に入っていきます。
③できるまでやる
「理解」と「実践」を繰り返すことで「できる」ようになります。
ここまでくると基礎問題は問題なく，
定期テストも平均点は確実に取れるようになってくると思います。
ただ，定期テストが最終ゴールかというと，そうではないですよね。
できるようになってからも演習問題を解いて，
入試問題に挑戦し，受験に合格できるレベルまで
「できる」を積み重ねていく必要があります。
受験に合格するためには，実践してできるものを増やすことがとても重要ですが，
その基盤となる「理解する」がしっかりとできていることが前提になります。
ただ問題をがむしゃらに解けばいいわけではないので，
この「理解」して「実践」して「できる」の三段階を意識してくださいね。
そうすれば少しずつでも確実に成績があがっていくと思いますので，
諦めずに頑張っていきましょう。
*****大依羅学習塾「彩芽」は「できる」まで根気強くサポート*****
理解の仕方，できるまでの練習量は，子ども一人ひとり異なります。
テキストの内容を説明しただけで，
すぐに自分の力で「できる」までもっていける子もいれば，
一緒に何回か練習することで，身についていく子など千差万別です。
間違うのが嫌で，問題を解きながら質問し続ける子には，
間違うことが練習だから，間違ってもきにせず自分で解いてみて，
と，今の自分の実力を受け入れることが大切だと教えたり，
そもそも暗記が苦手な子には，
どこをどうおぼるのがポイントなのかを伝え，
そのうえで，その子にあった勉強方法で成績アップを目指します。
毎回小テストを行うことで，習熟度を確認し，
やったのにできない，ではなく，
やったところは確実にできる！を積み重ねることで，
勉強に対しての自信を付けてもらいます。
以上，成績を上げるためのポイントを簡単にお話しました。
理解する，で止まっている人は，ぜひ解答解説なしで
全部自力で解けるまで練習をして下さいね。
大依羅学習塾「彩芽」は，定期テスト対策もしっかり行います。
授業で勉強している科目以外の質問も自習で対応しますし，
必要なら全教科テスト範囲の問題を用意して，
それを解いてもらうことでテスト対策を徹底的に行います。
目標達成できるようにしっかりとサポートさせて頂きますので，
ひとまず最初の定期テストで良い点数を取りたいという方や，
今，成績が上がらなくて悩んでいる方など，
お気軽にご相談ください。
授業の無料体験は4回まであります。
良ければ定期テスト対策としてご活用ください。
土日の開校日に関しては，基本的に土日は休校の為，
開校時間が変則的になります。
予めご了承ください。
また，大依羅学習塾「彩芽」は，
主に中学生・高校生，浪人生を対象とした個別指導塾です。
塾長が面談，授業，進路指導などをすべて行いますので，
全体の教科の習熟度も見ながら，成績が上がるように，
しっかりとサポートすることが可能です。
もちろん，自習の質疑応答も塾長が行います。
授業中は，当然授業の生徒が最優先なので，
自習の質疑応答は手の空いているタイミングでないと難しいですが，
可能な限りしっかり対応いたします。
その日のうちに対応が難しい場合は，
次の日までに解説を用意して，来た時に対応するということも行います。
もし何かお悩みや，お困りのことがありましたら，
お気軽にご連絡くださいね。
![わかるをできるに]()
2025/08/30
9月の開校日
こんにちは☀
大阪市住吉区のあびこの駅から徒歩約10分。
阪南高校のお隣，大依羅神社内にある個別指導塾
大依羅学習塾「彩芽」です🏫
まもなく９月。
学校も再スタートしましたが，いかがお過ごしですか？
学校に通学する生活リズムに戻ってきたでしょうか？
まだまだ暑い日が続いていますので，
熱中症対策はしっかりと行って，体調を崩さないように気を付けていきましょうね。
学校によっては，水泳大会や文化祭，体育祭が行われる9月。
イベントは精一杯楽しんでくださいね😊
さて，今回は９月の開校日のお知らせです！
いつも通り，画像を貼っていますのでご確認下さいね✨
9月末ぐらいから中間テスト1週間前に入る人もいると思います。
2学期最初の定期テスト，納得のいく結果を残せるように
頑張っていきましょうね！
宿題テストや課題テストが実施されたばかりでまたテスト？！と思うかもですが，
残念ながら中間テストが迫ってくるのは事実です💦
また，受験生は引き続き気を引き締めて，特に現役生は
学校の勉強と受験勉強の両立を出来るように
時間を最大限活用していきましょう。
大変ですがなんとか食らいついて乗り越えましょうね🔥
大依羅学習塾「彩芽」も
土日，開校できる日は開校するので，
自習としてぜひ積極的に利用してください😊
どれだけ自分の勉強をできるかが
テストの点数アップに大きく影響しますので，
しっかりと時間を確保して勉強していきましょう✨
大依羅学習塾「彩芽」は定期テスト対策もしっかり行います。
授業で勉強している科目以外の質問も自習で対応しますし，
必要なら全教科テスト範囲の問題を用意して，
それを解いてもらうことでテスト対策を徹底的に行います。
目標達成できるようにしっかりとサポートさせて頂きますので，
ひとまず最初の定期テストで良い点数を取りたいという方や，
今，成績が上がらなくて悩んでいる方など，
お気軽にご相談ください。
授業の無料体験は4回まであります。
良ければ定期テスト対策としてご活用ください。
土日の開校日に関しては，基本的に土日は休校の為，
開校時間が変則的になります。予めご了承ください。
大依羅学習塾「彩芽」は，
塾長が面談，授業，進路指導など全て行うので，
全体の教科の習熟度も見ながら，成績が上がるように
しっかりとサポートすることが可能です。
アルバイトの講師がいないため，
講師が途中で変わって授業の質が変化するということもありません。
自習の質疑応答ももちろん塾長が行います。
ただし，授業中は当然，授業の生徒が最優先なので，
自習の質疑応答は，手の空いているタイミングでないと
難しいですが，可能な限りしっかりと対応いたします。
もし何かお悩みや，お困りのことがありましたら，
お気軽にご連絡下さい。
９月も一緒に頑張っていきましょう✨
2025/08/23
夏休みが明ける
こんにちは☀
大阪市住吉区のあびこ駅から徒歩約10分。
阪南高校のお隣，大依羅神社内にある個別指導塾
大依羅学習塾「彩芽」です🏫
いよいよ夏休みも終わり，学校再スタートですね。
夏休みは十分に満喫できましたか？
夏休みの宿題も無事に終わったでしょうか。
大依羅学習塾「彩芽」は，
今年はお盆休みを頂き，それ以外の日は，
夏休み明けの学校の授業についていけるように予習したり，
課題テストに向けて復習したりと，夏期講習をしていました📝
生徒によっては，自習に関しても夏休み前に時間をしっかりと決めて，
約束を守って通ってくれる子もいたり，
学校の宿題を頑張って早めに終わらせて，夏休みを満喫する子もいたりと
それぞれのペースでよく頑張っていました。
この夏休みの努力が報われることを本当に願うばかりです。
中学生，高校生の中には，さっそく実力テスト，課題テストで
大変な人も多いと思いますので，
夏休み気分をしっかりと切り替えて頑張っていきましょうね✨
今日は実力テストやこれからの勉強について簡単にお話させていただきます。
*****実力テスト(課題テスト)について*****
夏休みの勉強の成果が試されるテストですね。
この夏休みに頑張った人は，
その結果が出せるように落ち着いてしっかりテストを解いてきてくださいね。
私が生徒によく伝えるのは，実力テストは復習できていない範囲からも
出される可能性があるので，
問題を見て覚えていないものは解けないから諦めていい。
と言っています。
大切なのは自分の勉強した範囲で分かる問題，できる問題をきっちりと解いて
点数を取ること。
本当は正解だったのに…，という間違いをせずに，
解けた問題はすべて正解であれば，それでOK。と話しています。
実力テストは今の自分のできる問題，できない問題をはっきりと教えてくれる
テストなので，できない問題はこれから身に着ければ良いです。
間違うことが悪いことなのではなく，
間違いをそのまま放置してしまうのがだめなので，
テストを受けて終了！はとてももったいないです。
復習の材料として利用してさらに自分の実力をアップしていきましょう！
*****受験生はここからが本番*****
□高校生(大学受験生)の場合
総合選抜入試を受験している人はすでに受験真っ只中ですが，
そうでない人は，夏休みが終わり，部活も引退していよいよ受験一本勝負
という期間になりますね。
ここから，公募推薦，共通テスト，私立一般入試，国公立入試と続きます。
それぞれに対して受験対策していく必要がありますので，
スケジュールをしっかり確認して，自分の勉強計画を立てましょう。
早い人は今年中，遅くても約半年後には自分の進路が決まります。
長くてあと半年です。
それが終われば2～4年の大学生活が待っています。
後悔しないように残り半年，模試を受験したりして
第一志望に合格できるように頑張っていきましょうね。
□中学生(高校受験生)の場合
高校受験に関しては，年明け2月からが本番で，私立，公立と続きます。
部活を引退して，勉強に集中する人が増えるのがこの夏休み終わりからなので，
もし今の成績でも問題ないから大丈夫！と安心していると，
後から猛勉強した人に追い越される可能性がありますので，
最後まで気を抜かずに頑張っていきましょうね。
自分の実力が今どれぐらいで，志望校の合格可能性があるのか，
合格のためにはどこが弱点なのかを把握するためにも
模試を受験することはおすすめです。
特に，10月，11月は模試を受ける受験生も増えるので，
志望校の判定もより入試本番の結果に近い形で出ます。
4月からの高校生活を満喫するために今は勉強に集中していきましょう。
*****1年生,2年生は復習をしっかりと*****
中学生・高校生のどちらにおいても，
1年生は，この夏休み明けから本格的に勉強が難しくなる時期に入ります。
夏休み前は，計算問題が多い数学も夏休みが明けた後は，
図形問題などが中心になり始めます。
苦戦しやすい部分が増えてきますので，
復習をしっかりしてこれまで学んできたこと，
これから学ぶことを身に着けて下さいね。
2年生も，基本的には1年生と同様に
復習してこれまでの学習をしっかりと身に着けることが大切です。
学んだ範囲に限定はされますが，
3年生になった時に受験対策をスタートできると
志望校への合格可能性ももちろん高くなります。
1年後の自分のために，
少しずつ勉強量を増やして実力をアップさせていきましょう。
*****イベントは全力で楽しんで*****
2学期はイベントがたくさんある時期です。
学校によって時期は異なりますが，
体育祭に文化祭，学年によっては修学旅行など，
学生の時にしか経験できないイベントが目白押しです。
部活に関しては，3年生が引退して，
1，2年生が中心となり，状況が大きく変化します。
こういったイベントは，本当に今しか経験できません。
なので，参加するなら全力で取り組まないと損です。
風邪などで体調崩している場合ではありません。
私は，高校生最後の文化祭で，
教室にジェットコースターを作ったのがすごく印象に残ってます 笑
スタッフはUSJの人みたいにノリノリで対応しないといけなかったような
記憶があります。昔なので，覚え間違っているかもですが 笑
受験生やのに何してんねんとかそういうのもあるかもですが，
どうすればうまくジェットコースターぽく走らせられるのかとか
色々みんなで相談・工夫して作ってましたねー，懐かしい…。
こういったイベントでは
勉強では得られない学び・経験があるので，
本気で取り組んでぜひ楽しんでください✨
ただし！
楽しいイベントが多い分，勉強がおろそかになりがちです💦
そうなると，イベント後の定期テストで悲惨な目にあうので，
勉強ともバランスよく向き合っていきましょう。
やるべきことをしっかりやって楽しむことを目標に頑張ってくださいね💡
夏休みが終わり，学校生活が再びスタートして，
生活がまた少し変化するかと思います。
コロナなどもまた流行ってきていますし，体調管理をしっかりして，
今しか経験できないことを思いっきり楽しんでください✨
そして，将来のことも考えて勉強と上手く両立してくれると嬉しいです。
何か悩みがあればいつでもお気軽にご相談くださいね。
9月以降も一緒に頑張っていきましょう。
大依羅学習塾「彩芽」は，
塾長が面談，授業，進路指導など全て行うので，
全体の教科の習熟度も見ながら，成績が上がるように
しっかりとサポートすることが可能です。
アルバイトの講師がいないため，
講師が途中で変わって授業の質が変化するということもありません。
自習の質疑応答ももちろん塾長が行います。
ただし，授業中は当然，授業の生徒が最優先なので，
自習の質疑応答は，手の空いているタイミングでないと
難しいですが，可能な限りしっかりと対応いたします。
もし何かお悩みや，お困りのことがありましたら，
お気軽にご連絡下さい✨
![夏休みが明ける]()
2025/08/16
紙に書く勉強にこだわる
こんにちは☀
大阪市住吉区のあびこの駅から徒歩約10分。
阪南高校のお隣，大依羅神社内にある個別指導塾
大依羅学習塾「彩芽」です🏫
お盆休みもいよいよ終わり，夏休みもとうとう終盤ですね。
夏休みの宿題は終わりましたか？
まだ終わっていない人は，残り1週間ほどあるので，
しっかりやりきって，気持ちよく夏休みを終えられるように頑張りましょうね✨
さて，タイトルにもある通り，
本日は，紙に書く勉強にこだわる，
という内容で少しお話しようかと思います💡
教育のデジタル化は，
2019年のGIGAスクール構想が発表されたことを契機に始まりました。
そして，2020年からのコロナの影響により前倒しで進められ，
今となっては，小学生，中学生でもパソコンやタブレットを全員が持ち，
授業に使用するというのが当たり前になりつつあります。
中にはアプリを使って，問題の出題から採点まで，AIが判断・対応してくれる，
なんてものもありますね。
学習塾でもそういったツールを使って，勉強の進捗なども管理している所があるほど，
デジタル教材が普及しました。
そんな中，大依羅学習塾「彩芽」は，できるだけ紙教材で，
紙に書いて勉強することにこだわっています。
今回はそんな勉強教材のお話です。
~紙・デジタルのメリット・デメリット~
さて，まずは私の考えを話す前に，
紙とデジタル，それぞれのメリット・デメリットについて考えてみましょう💡
ネットなどの情報も参考にして，色々と考えをまとめてみましたので，
本当にそうなのかな？と疑いながらでも見て頂けると嬉しいです✨
<アナログ(紙)教材のメリット・デメリット>
〇メリット
・問題を解いた過程が残る
・脳と手を同時に動かすことで記憶に残りやすい。
・重要なページをすぐ開くことができる。
・テストや試験は紙ベースのため，本番の練習になる。
×デメリット
・デジタル教材に比べると，鉛筆や教科書などの用意が必要になり，そのときに
「勉強する」という意識になるため，人によっては億劫に感じてしまう。
・文字を書いたり消したりが負担。かえって見返しにくくなる。
・持ち運ぶ荷物が多くなる。
<デジタル教材のメリット・デメリット>
〇メリット
・アニメーションやゲームなどもあり，勉強というよりも
遊ぶ感覚で勉強に取り組みやすい。
・動画で説明してくれるため，分かりやすい。
・インターネットで分からないことは，すぐに調べることができる。
・教材によっては，間違いやすい問題を繰り返し出題してくれる。
・自動で採点できるので，1人で学習可能。
・勉強結果をデータとして集積でき，学習状況を把握しやすい。
×デメリット
・充電切れで端末機器が使えず勉強できない場合がある。
・ゲームで遊ぶ，調べているうちに関係のない動画を見てしまう。
・視力低下や姿勢が悪くなるなど，健康面への悪影響の可能性がある。
・記憶の定着や思考力が低下してしまう可能性がある。
・勉強したつもりになって，知識が定着していない場合がある。
～アナログとデジタルを使い分ける～
それぞれのメリット・デメリットを把握した上で，
やっぱデジタル！いやいや，アナログの方が良いな，と
どちらかを選ぶもよし，両方とも上手く使って勉強するのも良いですね。
デジタルは音や動画で理解をしたいとき，
アナログの場合は，時間をかけてじっくり理解したいときに，使うのが向いています。
特に，理科の実験などは，言葉で説明されるよりも，
実際の映像を見た方が理解しやすいです。
一方で，国語の作者の気持ちを考える問題や，
数学の途中式が必要になる問題，漢字や英単語の暗記などは，
アナログ(紙)で学習した方が，定着率もよく，身に付きやすいです。
アナログとデジタル，どちらを使って勉強するのかどうかで，
大事なのは，自分に合った方法で勉強することです。
色々と試して，勉強しやすい方法を見つけましょう。
～ノートの方が記憶効果が良い？～
デジタルの普及により，色々と便利になっている部分もありつつ，
デジタル教材での勉強効果はどうなの？
というところを少しお話しておきます。
最近，教育関連記事を探すとよく目につくのが，
「世界の教育現場でデジタルからアナログへ回帰」しているというものです。
教育先進国であるスウェーデンを筆頭に，
他の国でもデジタルからアナログに回帰しているのですが，
原因は，学力や読解力の低下と言われています。
＜参考記事＞
・「タブレット」は子どもの学力を下げる
また，筆記に関しては，ノートとタブレットを比べた場合，
ノートの方が約20%暗記力が高くなるということを，
コクヨ株式会社の記事で確認することもできます。
<参考記事>
・ノートはタブレットよりテスト得点が2割増！
立命館大学と「ノートとタブレットへの筆記における記憶効果の比較」の共同研究を実施
理由はいろいろあるようですが，こういう記事を読んでいると
教育現場がアナログに回帰している主な理由としては，
・「ながら学習」に陥りやすく，集中力が低下する
・姿勢や視力への健康リスク
・教員による教え方・使用方法のばらつき
というのをよく目にします。
かといって，デジタルが絶対に悪！というわけではないので，
むしろ，アナログよりも優れている部分もあるので，
上手く使い分けて，勉強に良い効果が表れるようにする必要があるな，と思います。
～大依羅学習塾「彩芽」は，アナログにこだわる～
さてここまで，アナログ・デジタルについて色々書いてきましたが，
大依羅学習塾「彩芽」での授業は，基本的にアナログにこだわっています。
どうしても映像や音声の方が理解しやすい場合は，
塾にある端末を使って対応したり，
学校の教材などがデジタルの場合は，本人のタブレットを使ってもらっていますが，
それ以外は本とノートで勉強をしてもらいます。
スマホ一台でなんでもできるようになった現在，
正直，書くということを嫌がる生徒が増えているなと感じています。
嫌がる，というか，面倒に思っている，というのが正しいかもしれません。
「ネットで調べたらすぐわかるじゃん」
「機械に任せれば，人ができる必要なくない？」
「電卓があれば，問題ないよね」
「機械に翻訳してもらえば，英語も話せなくてよくない？」
「ネットにはこう書いてた，動画ではこういってたから，これが正しい」
最近の子どもたちがよく言うセリフなのですが，
これを聞くと，人間が機械に支配される時代がくる，
というのはこういうことなのだな，と実感します。
自分で考えて，自分なりに解釈して，自分の意見を出して問題解決に取り組む。
そのための，思考や忍耐力が，デジタル機器の出現で低下しているというのは
本当なのだろうと考えさせられます。
私自身の経験としては，深く物事を理解する場合，
デジタル機器で文章を読むのは，目がすべり上手く理解できず，
本(紙)に印刷された文章を読んでノートに記載して考えた方がスムーズに理解できると
感じることが多いです。
ただ，今の子たちは，本を読むという習慣も少なく，デジタル機器があるのが当然で，
私が実感しているアナログとデジタルの理解力の差，
というのは経験していないかったりするんですよね。
便利だから，というので苦労することを避けたりするのは，
大人になって時短が必要だったりするときにすればいいので，
せめて勉強をする時間が与えられた学生の間は，
便利で楽することよりも苦労することを知って，
ゲーム感覚ではなく，学ぶ，ということを意識してもらいながら，
調べたらわかるという状況から少し離れて，
自分で考え，自分の手と頭を動かし，問題解決に取り組むという力を養って欲しいな
と思います。
また，昨今，毎日ずっとデジタル機器にさらされている状況なので，
せえて塾の勉強をするときぐらい，デジタルデトックスをするのも良いのではないか，
という思いもあります。
大依羅学習塾「彩芽」の授業に関しては，
答えがあっているかどうかだけではなく，
その答えにたどり着くまでの問題を考えて解く過程を大切にしています。
塾の勉強は間違っても良いから，とにかく自分なりに考えて答えを出してみなさい。
これが私の子供たちによく言うセリフです。
すぐ答えを知りたがる子もいますが，そこで答えを知ってしまうと
本当は身についていないのに，できた気になってしまいます。
悩んで悩んで答えを出した結果，間違った。なんで？？？
そこを考えてこそ，勉強です。
教科書や問題集の解説を理解して，その通りにすぐ答えを導くことができる子もいれば，
違う解き方・考え方をした方がいうまくいく子もいます。
自分に合った勉強方法を知るためには，
まず自分なりに挑戦して答えを出すまでに何を考えたか，
何が間違っていて，どう修正すべきなのか，
そういうことを学ぶのが大切です。
単語一つの暗記をとっても，
単語を書くよりも発音とセットで先に覚えた方が良い子もいれば，
何回も書いて覚えた方が良い子もいたりと，
一人ひとりの特性によってその勉強方法は異なります。
デジタルの方が，進捗や苦手分野の管理は容易で分かりやすいですが，
どう考えて答えにたどり着いたのか，
どこをどう注意すれば今より成績が上がる勉強ができるのか，
その細かい一人一人の特性の違いを見抜くためには，
現時点ではデジタルよりもアナログの方が，確認しやすく，瞬時に対応しやすいかな，
と個人的には感じています。
だから，大依羅学習塾「彩芽」の勉強は，アナログにこだわっているのです。
以上，簡単にデジタルとアナログのお話をさせて頂きました。
アナログはデジタルに比べて，書くのが面倒だったり，
簡単に管理ができないと言った部分がありますが，
先程も言ったように楽する方法は，
後から知って本当に必要な時に使えればOKだと個人的には思っています。
少し面倒でも，自分のために頑張る粘り強さだったり，
ここぞというときに踏ん張れるための力をつける方法として，
極端かもしれませんが，勉強に関しては，アナログで対応するのも良いのかな，
と個人的には思います。
どんなことでも調べたりAIに聞けばすぐにある程度答えを教えてくれる現在。
自分では悩んで考えて答えを出して動く，ということが少なくなりつつある今，
与えられた情報すべてを鵜呑みするのではなく，
疑って自分なりに考えて，自分の知識と言葉で伝える，
という力をこれからの未来を担う子どもたちが身につけてくれると嬉しいですね。
![紙に書く勉強にこだわる]()
2025/08/09
勉強に最適な温度
こんにちは☀
大阪市住吉区のあびこの駅から徒歩約10分。
阪南高校のお隣にある個別指導塾
大依羅学習塾「彩芽」です🏫
8月も1週間が経ちましたね。
今年は40度を超える地域も出てきていて，年々気温が上がっていますね💦
まだまだ暑い日は続きそうなので，水分・塩分の補給をこまめに行って
できるだけ日陰など涼しいところで過ごすようにして下さいね。
熱中症は本当に危険なので，無理せず自分の体調を優先して行動するようにして下さい。
さて，今回はそんな温度にまつわるお話。
暑いと冷房をしっかりかけたいけど，温度を下げ過ぎると寒くなったり
逆に温度が高いと暑いしだるいしイライラしてしまう…
なんてこともあるかと思います。
私の場合は，この時期は電車やスーパーなどの温度が苦手です。
特に電車は上着がないと寒くて無理💦となったりします。
適温に設定するって大切ですよね。
定期テスト対策，受験対策で集中して効率よく勉強するためにも
部屋の環境を整えることは大切です。
なので，今回は勉強するのに適した温度についてお話します✨
*****低めの温度が集中できる？*****
塾の部屋や自習室の室温は，低めに設定している所が多かったりします。
その理由は，脳が温度に左右されやすいため。
みなさんも経験があるかと思いますが，
あまりにも適温だったり暖かいと眠くなったりしませんか？
昼食後の窓際の席なんて，日の光が当たって暖かいと
最高のお昼寝ができる状態ですよね。授業中に眠るのはだめですが 笑
逆に寒すぎるのも体調を崩す原因などになるので，注意が必要です。
そのため，ちょっと寒いぐらいが勉強効率は上がります。
令和4年4月1日に施行された文部科学省の学校環境衛生基準では，
教室等の環境について温度は，
「18℃以上，28℃以下であることが望ましい」
とされています。
25℃よりも温度が高くなると，1℃上がるごとに2~3%ずつ，
効率が落ちる，なんてデータもあるようなので，
性別や年齢，体質によって，温度の感じ方には個人差があることから，
まずは18℃～25℃を基準に自分に合う室温を見つけてみましょう。
*****学習に適した湿度*****
温度と切っても切り離せないのが「湿度」です。
部屋の湿度調整も，勉強効率を上げるためには大切です。
温度と同様に，湿度も文部科学省の学校環境衛生基準で定められていて
教室などの一般的な湿度は，
「30%以上，80%以下であることが望ましい」
とされています。
湿度は，勉強効率だけでなく体調への影響もあるので注意する必要があります。
湿度は体感温度を左右するだけでなく，
湿度が高すぎると，汗が蒸発しにくくなるので，体内に熱がこもりやすく
特に夏場は，熱中症を引き起こす恐れがあります。
また，逆に湿度が低すぎて乾燥した状態だと乾燥による肌のかゆみなどの
トラブルや，ドライアイなどが発症する可能性もあります。
受験生の最大の敵であるインフルエンザや風邪などの
ウィルスの感染を防ぐためにも湿度は50%～60%ぐらいを保つことが必要です。
受験本番を万全の体調で迎えるためにも，
湿度が低くなりすぎないように心がけましょう。
*****温度と湿度の調整方法*****
ここからは温度と湿度を調整する方法を説明しますね。
①エアコン・加湿器
温度調整・湿度調整のいずれにも利用できるのがエアコンです。
特に夏場は冷房の代わりに「除湿」機能を使用することで，
部屋の温度と湿度の両方を一気に下げることができます。
ただし，この除湿，エアコンの除湿機能によっては温度が上がる場合もあるので，
エアコンの機能をしっかり確認しておいて下さい。
いくら温度を下げても湿度が高いとジメジメするので，
除湿ですっきりさせるのは本当におすすめです。
雨の日で少し気温が低いときなど，ジメジメが嫌だなーと感じるときは，
私も除湿機能を使って湿度を下げるようにしています。
湿度が変わるだけで体感温度が変わりますので，おすすめです。
また，冬場に空気が乾燥してきたときは，加湿器を利用するのがおすすめです。
卓上に設置できる小型タイプの加湿器や，
紙に含ませた水を蒸発させる気化タイプの加湿器も販売されていますので，
勉強部屋の大きさや机周りのスペースに合わせて，
使い勝手のいいサイズやタイプの加湿器を選ぶといいかと思います。
もし加湿器がなくても，濡らしたタオルを干したりするだけでも効果はあるので，
良ければ試してみて下さいね。
②換気
部屋の換気を行うことで，温度と湿度を調整するのもおすすめです。
二酸化炭素の濃度が高くなると集中力が続きにくくなると言われていますので，
空気を入れ替えて温度と湿度の調整と一緒に二酸化炭素の濃度も下げて
集中力をアップさせましょう。
また，換気はインフルエンザやコロナなどの感染症の予防にもなります。
冬場や窓を開けるの億劫になって，室内の空気がこもりがちですが，
体調を崩さないためにも，定期的な換気を行うようにしてくださいね。
換気を行う際は，「風の通り道」を作ることがポイントです。
2つ以上の窓，もしくは窓と部屋の扉を開けることで，
風の通り道を作ってあげると換気が効率よく行えます。
外の空気を取り込んで，効率よく勉強を進められる環境を作りましょう。
*****夏の勉強の暑さ対策*****
夏の勉強では冷房をつけて部屋の気温を下げる以外にも
以下のような対策があります。
１．通気性の良い服を着る
着ている服の素材や特徴によっても体感温度が変わり，
体温や汗の量も異なります。
綿や麻などは通気性がよく吸湿性も高いため，
汗をかいても不快感が少なく快適に過ごしやすいかなと思います。
また，スポーツをするときに着るような服も速乾性があるので，
オススメです。
２．冷感グッズを使う
最近ではネッククーラーなど暑さ対策のグッズがたくさん出ています。
汗拭きシートで汗を拭くだけでもさっぱりして気運転換になりますので，
自分にあたものを見つけて試してみるといですよ✨
その他にも冷たいものを飲んだりするのも良いですよね。
ただし，冷たいものを飲みすぎたり食べ過ぎたりすると，
体が冷えすぎてお腹を壊すなどの体調を崩す可能性があるので
要注意です。何事もほどほどが良いですよ。
*****冬の勉強は足元の寒さ対策から*****
冬の勉強では，足元，下半身の寒さ対策が最も大切です。
足元が冷えていると，脳も含め身体全体の動きが鈍りますので，
勉強のやる気があまり出ず，覚えたことも頭に入りづらくて勉強が進まない…
ということになるかもしれません。
身体全体の冷えは，体調を崩す原因にもなりますので，
ホットカーペットや足元用のストーブ，毛布など
足元用の寒さ対策グッズを使って足元を温めましょう。
特に寒さが厳しくなる真冬の時期は
家の中でも衣服をしっかりと着込むことで勉強の効率をキープできます。
私の場合，末端冷え性のため，冬場は足が本当に冷たくなるので
高校生で受験生の時や，浪人生だった冬は，お家自体が隙間風で寒いのもあって
レッグウォーマーとルームソックス，上着としてはんてんも着込んで
かなりしっかりめに防寒対策していました。
ただし，防寒対策として注意が必要なのが「こたつ」です。
こたつは足元を温められますが，温めすぎると眠気を及ぼして
逆効果となるかもしれません。
温かくて最強なんですけど，勉強の敵でもあるこたつ。
使う場合は，あまり温度を上げすぎず，依存しすぎないのがおすすめです。
*****頭は温めるのではなく冷やす*****
最初にもお話したように，脳の働きは温度に左右されやすいです。
勉強を捗らせるためには足元をよく温める必要がありますが，
頭(上半身)は，温めすぎると逆効果になります。
思考力が鈍り，眠気も生じてくるので，
適度に冷やして脳を活性化し，思考力・集中力をアップさせましょう。
適度に冷やすための室温調整として，
勉強する環境は18℃前後がベストと言われていたりします。
しかし，これは寒い！！と感じる温度なので，
冬場の室温は，人によっては寒いと感じるかもしれない21，22℃あたりが
良さそうかなと思っています。
また，夏場においては，サウナのような暑い部屋で勉強するのは効率が悪く，
冷蔵庫のように冷やしてしまうと勉強どころではありませんので，
感覚的には25℃前後が目安かと思います。
季節に合わせて勉強時の室内環境を整えてみて下さいね。
以上，勉強に適した温度についてお話させていただきました。
少しでも参考になれば嬉しいです😊
まだまだ残暑で，暑い日が続くと思いますが，
このあとどんどん気温が下がって寒くなってくるはずなので，
部屋を暖かくする必要があります。
その際，必要以上に温かくすると勉強の効率が悪くなりますので気を付けましょう。
基本的に塾の部屋の温度は少し低めに設定していますので，
寒いと感じる人は，上着などで調整するか塾長に相談してくださいね。
他に何か気になることがあれば，いつでもお気軽にご相談下さい。
また，現在大依羅学習塾「彩芽」は，
夏休み応援キャンペーンを実施中で，
新規の方5名限定で，8月中は，回数無制限の無料体験を行っています。
塾の変更を考えている方，新たに塾を通うことを検討中の方は，
この機会にぜひ，受験対策や課題テストの対策としてご活用ください。
土日の開校日に関しては，基本的に休校ですが，
生徒の希望やテスト日程など，状況に応じて開校します。
そのため開校時間が変則的になりますこと，あらかじめご了承ください。
大依羅学習塾「彩芽」は，
塾長が面談，授業，進路指導など全て行うので，
全体の教科の習熟度も見ながら，成績が上がるように
しっかりとサポートすることが可能です。
アルバイトの講師がいないため，授業の質が悪くなることもありません。
自習の質疑応答ももちろん塾長が行います。
ただし，授業中は当然，授業の生徒が最優先なので，
自習の質疑応答は，手の空いているタイミングでないと
難しいですが，可能な限りしっかりと対応いたします。
もし何かお悩みや，お困りのことがありましたら，
お気軽にご連絡下さい。。
![勉強に最適な温度]()