2024/03/02
新学年に向けて
こんにちは☀
大阪市住吉区のあびこの駅から徒歩約10分。
阪南高校のお隣にある大依羅神社内の個別指導塾
大依羅学習塾「彩芽」です🏫
気付けば三月。
気温がコロコロ変わるので，服装に悩む日が増えました。
また，最近は雨も多いので傘が手放せませんね。
現在，受験生以外の中学生・高校生の1，2年生は
学年末テストが終わって一息ついている人，
まだ終わってなくてバタバタしている人がいるかと思います。
学年最後のテストが終わると後は春休みですね。
1年間を振り返ってみていかがでしょうか？
楽しかったこと，しんどかったこと，
嬉しかったこと，悔しかったこと
色々あったかと思います。
嬉しいこと，楽しいことは次の1年も増やせるように
悲しいこと，悔しいことは次の1年で減らせるように
この春休みで気持ちを整理して，新たな気持ちで
4月を迎えられるようにしましょう。
そこで今回は，新学年に向けて少しお話します💡
内容が重複する部分もありますが，
各学年ごとでお話していきますね。
*****新高3生*****
受験まであと10か月を切り，時間がかなり限られてきています。
効率の良い学習計画を立てて，早くスタートを切る必要があります。
受験に必要な科目に対して，
得意科目をよりのばすのか，苦手克服に重点を置くのか，
志望校によって変わってくるので，
合格点数を取るための作戦を考える必要があります。
特に国公立志望の人は，
共通テスト重視なのか，2次試験重視なのかで
勉強の仕方が大きく変わるので，
自分が現在志望している大学をしっかりと確認して，
計画をたてすぐに実行しましょう。
*****新高2生*****
受験までまだ少し時間はありますが，
できれば受験生になったときに少しでも勉強が楽になるように，この1年間で
高校1年，2年で学ぶ内容の基礎がしっかりと定着することを目指して欲しいです。
そうすれば，3年生になった時に各大学・共通テストの出題傾向に合わせて
実践練習にすぐに取り掛かることができます。
1年後の自分が少しでも楽できるように，と考えて行動できると良いですね。
*****新高1生*****
春休みは高校受験が終わって，やっと一息つけるタイミングですね。
学校によっては早速課題が出されたりするので，
それを期限までに実施するぐらいで，あとは
文房具を新調するなど，高校生になる準備をしながら春休みを楽しんでください！
*****新中3生*****
受験まで約11カ月と聞くと，まだ先のことに思うかもしれませんが，
時間はあっという間に過ぎていきます。
中学3年間の復習には時間がかかるので，
効率の良い学習計画を立てて，早くスタートを切る必要があります。
まずは，苦手科目をきちんと復習して克服していきましょう。
また，ほとんどの高校の受験は朝から始まりますので，
特に夜型の人は，朝型の生活リズムを習慣づけるようにしましょう。
朝だから頭がうまく働かない…なんてことがないように，
生活習慣を早めに改善して本番で実力を十分発揮できるようにしてくださいね。
過去問などの対策は，夏休みから取り掛かることを意識して，
勉強の計画を立ててみると良いですよ。
*****新中2生*****
宿題や1年生の復習などの勉強はある程度必要ですが，
受験まではまだ時間があるので，そのほかの時間は，
遊んだり，部活に打ち込んで良いと思います。
規則正しい生活を意識して，日々を楽しく過ごして下さいね。
*****新中1生*****
小学校から中学校に変わると，
学校や授業の雰囲気，勉強の内容が大きく変わります。
そのため，慣れない環境にストレスを感じることもあると思いますが，
新しい教科書に目を通したり，文房具を準備するなどして，
まずは中学生になる準備をしっかりしましょう。
また，新しい環境に慣れるための努力をしながら，
難しくなった勉強をこなすというのは大変かと思うので，
春休みの間に塾に通ったり，自分で教科書を読んで問題を解いてみたりして
最初に何を勉強するのか，勉強だけでも先にスタートさせておくのも良いですね。
*****新高校2年生・3年生はオープンキャンパスに行ってみよう*****
私が指導している高校2年生・3年生の中で，
進学希望だけどまだ志望校があいまいな子には，
春のオープンキャンパスには行ってみて欲しいと伝えています。
というのも，それぞれの学年に対して理由がありまして，
高校2年生は，
夏のオープンキャンパスで行きたい大学・学部などをある程度固めるために，
大学がどんなところなのかをまず知ってもらうためで，
高校3年生は，
夏のオープンキャンパスは受験として行く人もいるので，
本当にこの大学で良いのかを確認しに行くように伝えています。
また，高校3年生は夏にオープンキャンパスをたくさん行く時間はありません。
受験勉強を優先しないといけないので，
夏には志望校をほぼ確定している必要があります。
3月中旬以降から，開催する大学があるので，
ぜひ調べて行って大学を体感して下さいね✨
さて，今回は新学年に向けて少しお話しました。
何か参考になることがあれば，嬉しいです😊
大依羅学習塾「彩芽」では，現在，
3月，4月で授業料無料の授業通い放題の
新学年スタート応援キャンペーンを実施中です。
学年最初のテストは比較的点数も取りやすいので，
早いうちから勉強をスタートするのはおすすめですよ。
新学年を気持ちよくスタートするために，
勉強はもちろん，勉強以外でもなにかお悩み・お困りのことがあれば
お気軽にご相談ください。
3月も一緒に頑張っていきましょう。
![新学年に向けて]()
2024/02/24
3月の開校日
こんにちは☀
大阪市住吉区のあびこの駅から徒歩約10分。
阪南高校のお隣，大依羅神社内にある個別指導塾
大依羅学習塾「彩芽」です🏫
今週は暖かいと思ったら急に寒くなったりで，気温の変化がすごいですね💦
明日も1日雨で，気温もかなり下がるみたいなので
体調を崩さないように気を付けていきましょう。
さて，今回は3月の開校日のお知らせです。
下に画像で貼っていますので，ご確認下さい。
中学生も高校生も
学年末テストが終わり，新学年に向けての準備の1か月になります。
学校によっては，3月頭に学年末テストが終わって，
それ以降は登校日以外お休みという所もあるかと思います。
この1か月は，春から受験生になる人にとっては，勝負の1か月です。
この1か月で自分の勉強の時間をどれだけ確保できるかが
4月以降の勉強，受験対策に大きく影響します。
4月に入るとまた学校の授業がスタートするので，
学校の授業＋復習の時間を取る必要があり，
必然的に受験対策のための勉強時間は春休みに比べて減ります。
なので，この春休みの間にやれるだけ復習をやって，
受験に向けての勉強スタイルを確立していきましょう。
現在通塾中の方については
3月は春期講習として，通常よりも少し料金を下げて授業を実施します。
1日でも多く来ていただいて，しっかりと勉強時間を確保し，
苦手科目の克服や得意科目を伸ばすことをします。
また，新規の方には，新学年スタート応援キャンペーンとして
3月，4月，授業料無料で通い放題を実施しています。
今，成績が上がらなくて悩んでいる，
これから本格的に受験対策をスタートさせたいので塾を検討している
4月からの中学校，高校の授業についていけるかが不安
という方は，よければぜひご活用下さい。
土日も少し開校するので，自習に来て一緒に実力アップしていきましょう。
基本的に土日は休校のため，開校時間が変則的になりますこと，
予めご了承ください。
自習では授業で取っている教科はもちろん，
それ以外のテスト科目についても質問OKです！
また，小テストなどもできますし，
自習に来ても何をすればいいのかわからないという状況は発生しません。
ぜひ，積極的に自習に来てくださいね✨
4月からの学校を気持ちよくスタートさせるためにも
3月一緒に頑張っていきましょう。
大依羅学習塾「彩芽」は，塾長が面談，授業，進路指導など全て行うので，
全体の教科の習熟度も見ながら，成績があがるように
しっかりとサポートすることが可能です。
もちろん，自習の質疑応答も塾長が行います。
授業中は，当然授業の生徒が最優先なので，
自習の質疑応答は手の空いているタイミングでないと難しいですが，
可能な限りしっかり対応いたします。
無料体験や無料で面談も実施可能でございますので，
もし何かお悩みや，お困りのことがありましたら，
お気軽にご連絡下さい。
３月も頑張っていきましょう。よろしくお願い致します。
2024/02/17
学年末テスト対策
こんにちは☀
大阪市住吉区のあびこの駅から徒歩約10分。
阪南高校のお隣，大依羅神社内にある個別指導塾
大依羅学習塾「彩芽」です🏫
いよいよ2月も半ば。
刻一刻と学年末テストが近付いてきました。
テストの準備，対策は進んでいますか？
学年末テストは，中学生，高校生問わず
どの学年でも点数が取りにくいテストだと私は思っています。
一年間の勉強の集大成なので，当然と言えば当然です。
これまでの勉強をしっかりと積み重ねることができているか
というところが重要になってきますよね。
また，科目数も多いので，試験の対策に使える時間が，
各科目少なくなってしまうというのも点数が上がりにくい原因かと思います。
それを突破して良い結果を残すためには，
いつもより早め(できれば3週間以上前)にテスト勉強を開始するのが理想的です。
でも，部活などでそうもいかない場合があって，
ぎりぎりで勉強をスタートする人もいるかと思います。
そこで今回は，学年末テストの対策について少しお話したいと思います😊
何か少しでも参考になるものがあれば，実践してみてくれると嬉しいです。
******学年末テスト対策のポイント******
私が思うポイントは以下の通りです。
１．優先順位を決めて勉強する。
①成績に直結する学校の宿題・提出物
②苦手科目
③暗記量の多い科目
④受験科目
２．脱スマホ・場所替えで集中力up
①スマホを使えない環境にする
②学校や塾の自習室などを利用する
上記について，詳しく説明していきますね！
<1．優先順位を決めて勉強する>
1年間学んだ内容全体が試験範囲になる場合があったり，
2年生だと入試を意識して2学年分の範囲が出されることもあったりします。
それに加えて副教科もテストとして出されるのだから，
とにかく優先順位を決めて勉強することが大切です。
優先順位は，以下の①～④のいずれかの項目を自分なりに考えて実施すると良いです。
①成績に直結する学校の宿題・提出物
内申点が絶対に必要な中学生・高校生は，
とにかく提出物最優先で実施しましょう。
いくらテストの成績が良くても，
提出物が不十分だと，内申点は良くなりませんので気を付けて下さいね。
②苦手科目
苦手科目の対策はどうしても時間がかかります。
一夜漬けでなんとかなるなら，苦手ではないですよね。
点数を上げるためには時間をかける必要があるので，
毎日必ず手を付けるなどして対策しましょう。
テストまでの限られた時間で，
他の教科の勉強時間も考えると後回しにしがちですが，
そうするとますますできなくなってしまいます。。。
少しでも前より良い点数を残せるように対応していきましょう。
③暗記量の多い科目
覚えれば点が取れる暗記科目は，
限られた時間の中でも勉強すればすぐ結果に結びつきやすいです。
1教科でも多く良い結果を残すために優先すると良いですね。
④受験科目
とりあえず定期テストの点数も大事だけど，
受験に必要な科目を優先して今のうちにしっかり身に着けたい。
という人は，受験科目を優先すれば良いと思います。
人によっては，
内申点もいらないからとにかく受験科目の勉強を優先したい。
という人もいると思いますので，その場合，受験に不要な教科は，
平均点を目指す(赤点は取らない)でもいいかもしれません。
実際に私が高校生の時は，内申点は不要で，卒業さえできれば良かったので，
受験に不要な科目で苦手なものは赤点ギリギリでした。
理想は，全教科いい点数を取れるのが一番ですが，
自分で取捨選択するというのも大切かと私は思います。
<2．脱スマホ・場所替えで集中力をあげる>
自宅だとどうしてもマンガやスマホ・ゲームなどの誘惑がありますよね。
そのために，集中できないという人もいるかと思います。
そういう人は，以下の2点の対応がおすすめです。
少しでも勉強時間を長く確保できるようにしましょう。
①スマホを使えない環境にする
スマホが近くにあるとどうしてもSNSを見て気が付けば数時間…
という場合は，電源を切る・使用時間制限のアプリを活用する・お家の人に預ける
などのやり方でスマホを触れない状況を作りましょう。
何時間勉強したら，10分だけスマホを触るなど，ルールを決めるのもありですね。
②学校や塾の自習室などを利用する
自宅ではどうしてもだめだ…という人は，
勉強しかできない環境に自分をおいて乗り越えましょう。
あとから，あの時もっと勉強できたのに…なんて後悔をしないように，
今自分がどうすべきかをしっかりと考えて無理やりにでも行動してください。
自分がやらなきゃと思っていることを実際に行動に移せるのはあなただけです。
自分のために，未来のために，今すべきことを考えて行動しましょう。
以上，簡単ではありますが，学年末テスト対策についてお話しました。
この1年を締めくくる最後のテストです。
納得のいく結果を残して，気持ちよく終われるように
ラストスパート，頑張っていきましょう。
大依羅学習塾「彩芽」は，塾長の手が空いていれば，
自習時も受講していない科目も含め，質問対応をしています。
また，小テストなども用意して，テスト対策することが可能なので，
ただひたすら問題集を解くだけでなく，
今，自分がどれぐらいできるようになったのかを確認することも可能です。
勉強に対して，進路に対して，何かお悩みのことがあれば，
いつでもお気軽にお問い合わせください。
一緒に目標達成できるように頑張っていきましょう。
![学年末テスト対策]()
2024/01/27
2月の開校日
こんにちは☀
大阪市住吉区のあびこの駅から徒歩約10分。
阪南高校のお隣，大依羅神社内にある個別指導塾
大依羅学習塾「彩芽」です🏫
今週は雪が降ったりとかなり寒い日が続きましたね⛄
コロナやインフルエンザ，風邪も流行っているようなので
体調を崩さないように気を付けていきましょう。
さて，今年から新たな試み？として
HPでも毎月の開校日をお知らせしようかなとおもったので，
今回は2月の開校日をお知らせします！
下に画像で貼っていますので，ご確認下さい。
中学生も高校生も受験生以外は
学年末テストに向けて大詰めの1か月となります。
受験生はもちろん，受験本番までのこの1か月が勝負ですね。
最後まで諦めずに頑張ってくださいね。
今年，大依羅学習塾「彩芽」は，受験生がいないので
学年末テスト対策がメインの1か月になります。
そのため，開校日は多めです。
授業は通常通りですが，自習できるように
土日も10日，11日以外は開校します。
土日の開校時間は変則的になっていますこと，予めご了承下さい。
自習では授業で取っている教科はもちろん，
それ以外のテスト科目についても質問OKです！
また，小テストなどもできますし，
自習に来ても何をすればいいのかわからないという状況は発生しません。
ぜひ，積極的に自習に来てくださいね✨
今の学年の最後のテスト，後悔せず，満足いく結果をしっかりと残せるように
一緒に頑張っていきましょう！
大依羅学習塾「彩芽」は，塾長が面談，授業，進路指導など全て行うので，
全体の教科の習熟度も見ながら，成績があがるように
しっかりとサポートすることが可能です。
もちろん，自習の質疑応答も塾長が行います。
授業中は，当然授業の生徒が最優先なので，
自習の質疑応答は手の空いているタイミングでないと難しいですが，
可能な限りしっかり対応いたします。
無料体験や無料で面談も実施可能でございますので，
もし何かお悩みや，お困りのことがありましたら，
お気軽にご連絡下さい。
2月も頑張っていきましょう。よろしくお願い致します。
2024/02/03
メンタルケア
こんにちは☀
大阪市住吉区の個別指導塾
大依羅学習塾「彩芽」です🏫
いよいよ1月も終わり，
高校生や浪人生の大学受験生だけでなく，
中学生の高校受験も本格的に始まる2月に突入しましたね。
これまで頑張ってきた成果が結果として出るかどうか
本当にこれで大丈夫なのかどうか
心配や不安になっている受験生も多いのではないかと思います。
もうすぐ受験が終わる！！と思っている人もいれば，
本当にやばい，どうしよう。。。と焦っている人もいるかと思います。
中には，めちゃくちゃ疲れているけれど，
あと少しだと言い聞かせて頑張っている人も多いかと思います。
そこで今回は，受験に対してのメンタルケアについてお話しようと思います。
メンタルケアの方法として，主に，
・勉強が進まない場合
・受験自体が不安になっている場合
の２つに大きく分けてお話していきますね。
******勉強が進まない場合******
1．息抜きの時間を作る
どうしても無理だというときは，
いったん受験から離れることも大切です。
気持ちをリセットするために体を動かしたり，仮眠をとったり，
自分の好きなことややりたいことをやってみましょう。
集中力が落ちた状態で勉強しても効率は良くないので，
勉強と勉強の合間に15～30分，運動や休憩をする，
あまりにもしんどい時は，いっそのこと1日休むと良いですよ。
そうすることで，いい気分転換になり，
また勉強に前向きに取り組めるようになるかと思います。
2．志望校に合格した後の自分の生活を想像する
入りたいサークルや部活，友達と遊んだり，旅行するなど
受験が終わった後の自分を想像することで，モチベーションアップになり，
よし，頑張ろう！と気合が入るかと思います。
******受験自体が不安になっている時******
1．限界まで勉強する
食事や睡眠など，生活する上で必須なこと以外の時間は，
ひたすら勉強する
ということです。
これだけやっても不合格なら，仕方ないと開き直ることができるまで
勉強に打ち込むことで，不安に思う時間も減らすことが可能だと思います。
もう無理！！と思うまで勉強してみましょう。
２．好きな音楽を聴く
音楽を聴くことは，メンタルケアの方法として非常に有効です。。
音楽にはリラックスさせたり，やる気を出してくれる効果があるので，
勉強前などに好きなアーティストの音楽を聴くことで，
心をリラックスさせて勉強に取り組めるかと思います。
3．人と話す
友達や学校の先生・家族に受験の不安を話してみましょう。
この時に大切なのは，これ以上不安が大きくならないように
あまり否定的なことを言わない人を選んで話すことです。
不安は内に抱えているだけではなかなか取れませんが，
言葉にして吐き出すことで気持ちが楽になりますよ。
4．しっかりと呼吸をする
呼吸は意識的にコントロールできる自律神経です。
不安や悩みを抱えている時，焦っている時は，呼吸が浅くなりがちなので，
焦っているな，落ち着きたいな，と感じたら
深呼吸をして自律神経を安定させると，リラックスできますよ。
ぜひ試してみて下さいね。
5．睡眠時間をしっかりと確保する
やはり，体調管理は重要です。
睡眠時間をきちんと確保して，しっかりと脳を休めましょう。
睡眠不足はメンタルも不安定になりやすいので，気を付けて下さいね。
また，ただ睡眠をとるだけではなく，
質の良い睡眠時間を確保するようにしましょう。
そのためにアロマでリラックスしたり，
お風呂でお湯に体を浸かると良いですよ。
1日勉強して疲れ切った脳を休め，情報整理をさせることが大切です。
******保護者の対応方法******
保護者の方も
受験がうまくいくかどうか心配を感じていることかと思います。
そのため，本当に大丈夫？勉強してる？？などの声を
かけたくなったりすることもあるかと思います。
人によって個人差はもちろんありますが，
受験に向けて精神的に不安定になりやすい日が
受験生は増えていきます。
問題一つ解けるか解けないかで，すごく喜んだり落ち込んだり
過去問で目標点達成できなくて慌ててしまい，
できてたこともできなくなる…という子もいます。
受験日が間近に迫ってきたこの時期が最も
精神的に不安定になりやすいので
自分で気持ちを落ち着かせるように努力したり
保護者の方がそっと精神面でサポートしてあげたりするのが
とても大切な時期です。
大依羅学習塾「彩芽」の授業に関しては
この時期，受験生に対して必要と判断すれば
授業時間全部使って勉強をするのではなく，
勉強は一旦やめてひたすら話だけをする日があります。
いやいや，受験対策の勉強をしてよΣ(ﾟдﾟlll)
と思われる方がいるかもしれませんが，
この会話も受験対策の一つなのです。
受験本番で大切なのは，
「いつも通りの自分で問題が解けるか」
です。
本番前からすでに慌てていて，
いつもと違う解き方をして間違っているのであれば
その時に勉強しても受験に対して何もプラスになりません。
これまで勉強してきた自分の精神状態に戻すために，
今までどれだけ頑張ってきたのか，
その結果1年前の自分と比べてどれだけ成長しているのか，
今の慌てた状態で勉強するのは良くない事をしっかりと話し，
いつも通り落ち着いて勉強することが大切だと伝えます。
不安や心配になるのは当然です。
でも，そのマイナスの気持ちを少しでも軽くすることが
受験成功へのカギでもあると私は思っています。
また，ここまでくれば自分が勉強を頑張らなきゃいけないことは，
受験生全員しっかり分かっているはずなので，
「勉強しなさい」などの言葉は言わないようにしています。
それが逆にプレッシャーになって
余計に勉強できなくなる子もいるからです。
逆に言った方が良い子にはもちろん言いますけどね 笑
保護者の方も，お子様の様子をみて，もっと勉強しとけばよかったのに…
などと思うこともあるかもしれません。
ですが，どうかこの時期は，1年前に比べてどうかを見てあげて欲しいです。
そして「勉強しなさい」などの言葉よりも
「この1年でだいぶ勉強できるようになったね」
などのプラスの言葉をかけてあげるなどして
プレッシャーをかけることは避けてあげて欲しいと思います。
もちろん，お子様によっては「勉強しなさい」と
言った方がいい子もいるかと思います。
その場合は，塾に通っている方は塾の先生に
お願いしてみるのもありです。
集団の塾の場合は厳しいかもしれませんが，個別指導塾の先生は，
生徒のこれまでの勉強の様子をきちんと把握しているはずなので，
必要な子には厳しい言葉をかけて慌てさせることもしてくれるはずです。
あくまで私の考えにはなりますが，
保護者の方にはどうかお子様の味方でいて欲しいのです。
それが精神的に最も安定するのではないかと思っています。
そして最後に，受験生のみなさまへ
いくら周りの人間が声をかけて落ち着くように言ったとしても
受験当日はどうしても緊張してしまうものですよね。
受験当日の心構えとして私がよく伝えるのは，
緊張している自分を受け入れること。
そして
焦っているなと思ったら，
無理やりでも顔をあげて前を見て深呼吸すること。
場合によっては，
試験監督の気になる仕草や特徴を探すゲームをしてもいいよ
と言っています 笑
緊張するな，緊張するな…！！と思いこませても
逆に焦りや不安が募ってマイナスになる場合があります。
私は，実際そうでした 笑
やばいやばい，どうしようどうしようと思っている時は，まったく上手くいかず，
あ，やっべ，緊張してるわ。落ち着こう。と開き直った時の受験は，
上手くいった記憶があります。
人生がかかった勝負なので，緊張するのも当然です。
でも，それでいつもの自分のパフォーマンスを発揮できないのは，
本当にもったいないです。
なので，いつもの自分を取り戻すために，
数秒間深呼吸などをするための時間を作るのは，
そのあとの，問題を解く能力に大きく差ができます。
落ち着いていたら解けたのに…！
と後々後悔することないよう，
自分にとって必要な行動を取るようにして下さいね。
あと少し頑張っていきましょう。
良い結果が出ることを心から願っています。
![メンタルケア]()